• Hãy nhận thức rằng một buổi tập dù chỉ kéo dài năm phút cũng đã là một thành quả. Hãy tạo ra một thư mục thích hợp nếu trong hồ sơ treo của bạn không có (ví dụ: "Các lời khuyên cho sức khỏe cá nhân"). Hãy xem liệu nó có thể hiện một điều gì đấy thuộc về trách nhiệm của bạn không: "Tôi bỏ anh ấy một mình.
Nhu cầu có được một bộ sưu tập của riêng mình là một nhu cầu chính đáng và hoàn toàn xứng đáng để bạn bỏ thời gian và công sức. Họ muốn mọi người xung quanh cảm thấy toại nguyện nên gặp nhiều khó khăn trong việc nói "Không" và khó xác lập ranh giới rõ ràng với người khác. Trốn chạy là cách để bạn tránh xa các mối nguy hiểm đang treo lơ lửng bên mình.
Sự hỗn độn là điều mà ta phải đấu tranh mỗi ngày. Liệu pháp mà ông đưa ra là hãy gia tăng hiểu biết của những người này. Những người kinh doanh là những người đã trải nghiệm được điều này.
Csikszentmihalyi gọi trạng thái này là "dòng chảy": khi quá đắm mình vào một hoạt động nào đó, mọi thứ xung quanh dường như chẳng còn quan trọng với ta nữa - tựa như trẻ nhỏ hết mình trong một trò chơi gay cấn vậy. Hãy tìm một nơi yên tĩnh để ngồi, với một tách cà phê hoặc trà và đừng xem việc viết lách của mình là bài tập nhìn lại quá khứ. Hãy tự hào về bản thân và công khai thể hiện niềm tự hào ấy khi bạn ở một mình.
Vậy chúng ta có nên quá đắm mình vào việc tập luyện thể thao? Nhiều người đã chọn trích dẫn triết lý của Winston Churchill: "Trước hết - không thể thao". Trong suốt chuyến đi, bạn có thể sử dụng chiếc bìa đó để đựng tất cả các giấy tờ mà bạn muốn giữ lại, đặc biệt là những giấy tờ cần thiết để được thanh toán lại chi phí chuyến đi. Đỉnh cao của kim tự tháp đơn giản hóa là một căn phòng rất độc đáo.
Hãy nói "Không" với giọng rõ ràng và nhìn thẳng vào người đối diện khi nói. Khỏe mạnh không phải chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Người ấy không phải là bạn.
Hãy để sẵn nhãn dán trong ngăn cuối cùng của ô đựng hồ sơ treo. Nó phát triển mạnh mẽ về lĩnh vực văn hóa và có một nền ẩm thực thượng hạng so với các quốc gia khác. Sau một tiếng, hãy gọi lại và nói "Không" thật lịch sự mà không biện hộ gì thêm.
Hãy đặt tên cho các ô đựng hồ sơ treo với mục đích biểu thị một điều gì đấy, chẳng hạn như: "Gian hàng trong hội chợ thương mại", "Phòng nghiên cứu", "Các chuyến công tác". Bạn trả lời: "Tôi không thích màu này". Thật ra, có thể đó chính là giải pháp tốt nhất bởi vì nếu có bụi bẩn ở đây thì có nghĩa những chỗ khác cũng sẽ có bụi bẩn.
Có những cụm từ hoa mỹ như: "Chủ tọa đã nhấn mạnh sự thật rằng. Đừng lo lắng: Bạn sẽ không hủy hoại địa điểm tuyệt vời ấy khi làm việc tại đó đâu. Thế mạnh của họ là sự quan tâm đến người khác và sự khiêm nhường.
Câu hỏi chính yếu của họ là: "Tôi nghĩ gì về việc này?". Bên cạnh đó, bạn hãy suy nghĩ: "Mình đã đạt được thành công tương tự khi nào?"; "Ai và cái gì đã giúp đỡ mình lúc đó?". Hãy nghĩ rằng: Mục tiêu nhỏ thì thành công nhỏ, mục tiêu lớn thì thành công lớn!