Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.vì những điều này liên tục thay đổi.Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.Ví dụ, nếu ta không có nhiều lòng kiên nhẫn nhưng cứ sử dụng phần chút ít kiên nhẫn mình có, khả năng kiên nhẫn của ta sẽ tăng lên.Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc.Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.“Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm.
Vì vậy, tôi giả định rằng bạn cũng như tôi, và thế là toàn bộ trò chơi cuộc đời sẽ là một chuỗi những bấp bênh: nay bạn thắng, mai bạn thua.
