vì những điều này liên tục thay đổi.* Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây.Tập trung suy nghĩ vào những việc vượt xa tầm kiểm soát của chính mình cũng giống như tình trạng "các vòi nước chảy không" - toàn bộ năng lượng của chúng ta bị hao phí đến kiệt quệ! Như vậy, hãy tiết kiệm năng lượng của mình bằng cách kiểm tra "vòi nước" của mình, đừng để chúng chảy lãng phí.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.

Xem thêm Thu gọn