Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người.
Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có.
