) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?".Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.Với ước muốn mạnh mẽ về việc sửa sai, ta bắt đầu quá trình tha thứ cho chính mình.Bốn trăm năm sau, phi trường ở Roma được đặt tên là phi trường Leonard de Vinci.
