một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn.Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta.Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.Tôi thở chậm và sâu.
