Hãy truyền đạt cho cô ấy nghệ thuật cảm nhận cơ thể nội tại.Còn ở bình diện xúc cảm, bạn sẽ âm thầm thấy khó chịu, căng thẳng, buồn chán hay bất an.“Một ngày kia tôi sẽ thành công”.Nếu không thể buông bỏ được, bạn chỉ cần chấp nhận rằng nó hiện diện ở đó và tập trung chú ý vào cảm giác của mình, như tôi đã nói rõ trước đây.Thời gian và đau khổ không thể tách rời nhau được.Nó là cơ hội để cứu rỗi.Bởi vì Bản thể hiện tiền, ý thức, và sự sống là đồng nghĩa, cho nên chúng ta có thể nói rằng hiện trú có nghĩa là ý thức đã hiểu rõ bản thân nó, hay sự sống đạt đến trạng thái tự ý thức (seft-consciousness).Mỗi khi tạo được một khoảng hở trong dòng chảy của tâm trí của bạn.Đó là cái mà đối với nó bạn vâng phục – ngay lúc này.Cảm nhận cơ thể nội tại chính là ý thức nhớ lại nguồn gốc mà quay về với Cội Nguồn.