Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.Đó chính là sự trung thực.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích.Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.
