Một suy nghĩ cũng giống như thế.Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ.Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Từ thực tại ấy, bạn tạo ra được điều gì đó, nghĩa là bạn kiến tạo một thực tại của riêng bạn.

Xem thêm Thu gọn