Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn.Chẳng bao giờ nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân, họ không thể cư xử với thiếu sót của người khác bằng sự hiểu biết được.Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc.Bước đầu tiên là lắng nghe.Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.

Xem thêm Thu gọn