Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Nếu bạn có quá nhiều suy nghĩ tiêu cực trong ngày, hãy quyết tâm thực tập suy nghĩ tích cực vào ngay ngày hôm sau.Tuy nhiên, ta cần gìn giữ sự nhạy cảm của mình đối với nhu cầu của người khác và tuân theo những quy luật của muôn đời tạo nên lòng nhân từ.Câu hỏi đánh thức sự hứng thú, sự tò mò của chúng ta, chúng gợi mở tư duy, kích thích trí thông minh và mở cánh cửa trí tuệ để khám phá những chiều kích khác nhau của cuộc sống và của chính bản thân chúng ta.000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Nếu chúng ta biết nhận dạng bản thân qua cái tôi cùng với những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta có thể duy trì được sự ổn định nội tại, ngay cả khi ngoại cảnh bấp bênh.Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.
Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.
