“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Tha thứ là biết bỏ qua quá khứ, nhưng đồng thời còn có nghĩa là không lặp đi lặp lại cùng một lỗi lầm, không cố tìm cách biện minh cho mình.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.Thả lỏng vai và tay.Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng.* Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ.
"Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
